GRATIS WEBINAR:

Det enkle er ofte det beste.
Også når det gjelder muskel- og leddplager og øvelser. Det er mye enklere enn mange tror å bli sterkere og mykere i rygg og nakke - og bli kvitt smerter og plager. I dette webinaret viser jeg deg enkle øvelser som alle kan gjøre - og du kan gjøre det hvor som helst,  uten fancy utstyr, stor treningssal eller hyperteknologiske neonfargede treningstights. 

Dette webinaret er både for deg som har en frisk rygg og ønsker å forebygge og for deg som har belastningsrelaterte muskel- og leddplager, men også for deg som har ulike skader eller tilstander i ryggen som skoliose, prolaps, artrose, fibromyalgi, reumatisme eller feks  tidligere skader. Er du usikker på om du kan være med er du velkommen til å ta kontakt med meg på epost i forkant. 

Programmet jeg skal vise deg, er en del av et kurs jeg har jobbet med en stund nå. Og resultatene vi får er så gode!
Du kommer nok til å kjenne dagen etter at du har jobbet med noen muskler du kanskje ikke visste du hadde - men du kommer også til å kjenne at musklene dine blir stadig sterkere og mer utholdende når du fortsetter med disse øvelsene. Og det betyr at du orker mer og får mindre vondt!