Fra stiv og sliten – til sterk og smidig i kroppen igjen
Et trygt og gjennomførbart 6-ukers program
Kjente du at 3 dagers minikurset ga mening for kroppen din? Da er kurset Sterk og smidig et naturlig og viktig neste steg.
Dette er ikke et treningsprogram som krever alt av deg.
Det er et trygt og gjennomtenkt system som hjelper deg å bygge kroppen opp – steg for steg.
Kjenner du deg igjen i dette?
-
Kroppen føles stiv, tung eller “låst”
-
Du er mer sliten enn du burde være
-
Du vet at bevegelse hjelper – men vet ikke hva du skal gjøre
-
Du har prøvd før, men falt av
-
Du savner følelsen av å være fri og trygg i egen kropp
Det er ikke deg det er noe galt med.
Du er ikke lat.
Du er ikke svak.
Du har bare ikke fått den riktige hjelpen.
Sterk & Smidig er for deg som vil:
-
Føle deg sterk og orke mer
-
Bli mykere, lettere og mer bevegelig
-
Få mer energi i hverdagen
-
Trene trygt – uten smerter og usikkerhet
- Ha en kropp som spiller på lag med deg
-
Skape vaner som varer og føles bra
Dette får du i programmet:
- Tilgang via nettside og app
-
3 korte styrkeøkter per uke
-
1 økt for bevegelighet per uke
-
1 rolig avspennings-/meditasjonsøkt
-
Ukentlige fokus-tema og egenbehandling
-
Ukentlig livesending med støtte, veiledning og motivasjon
-
Lukket fellesskap i egen gruppe – du er ikke alene
- Du får tilgang i 1 helt år, slik at du kan følge ditt tempo
Alt er lagt opp slik at du skal føle at du mestrer og klarer det!
Du trenger ikke gjøre alt perfekt – bare møte opp og gjøre så godt du kan.
Når du melder deg på nå, får du også:
-
🎁 3 måneder i Glad Rygg (verdi 1155 kr)
-
🥗 4-ukers kostplan (verdi 895 kr)
-
🧰 Treningspakke (foamroller, strikker, baller – verdi 950 kr)
Total verdi: 7990 kr
👉 Din pris nå: 3990 kr
Du kan også delbetale med Klarna.
Du tar ingen risiko
Ingen resultater - Pengene tilbake!
Om du følger og fullfører kurset og får ingen resultater - da kan du få pengene dine tilbake! Det viktigste for meg er at du føler deg trygg – ikke presset.
