Nettkurs med enkle øvelser du kan gjøre hjemme, for en sterkere og mykere kropp uten smerter! 

Du får:

• Treningsprogram for kjernemuskulatur  på video
  
• Videoer med oppvarming, tøying, oppmykende økter og egenbehandling av stive muskler
• Tilgang via nett og via egen app
• 7 Dagers Hofte-Challenge er inkludert
• Evig tilgang!